Question

吃什么能够提高免疫力？

Answer 1

疫情告诉我们：权力财力，统统不如免疫力。提高免疫力，蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”，建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶，有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉，学生喝学生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白，家庭健康守护神！

Answer 2

机体免疫力下降容易导致各种细菌、病毒等致病微生物感染而患病。除此以外，还容易导致自身免疫性疾病的发生。要想提高免疫力，饮食上要做适当的调整。首先应该均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。这些食物当中含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维能够有效补充机体所需。同时鸡蛋、牛奶以及各种肉类，豆制品当中蛋白质的含量比较丰富，有效的补充机体所需的蛋白质。尤其是香菇和木耳等菌类食物，经常食用能够有效地提高机体免疫力。除此以外，适当的体育锻炼和规律的生活习惯同样必不可少。

Answer 3

食物,比如牛肉、鱼肉、羊肉、豆制品等,蛋白质是保证人体免疫力提高的重要物质之一。免疫力对人类的生存和发展有重要作用,饮食上的调理可以有效提高免疫力。

Answer 4

可以多吃富含维生素C的食物

Answer 5

面对病毒，所有的药物都是辅助，我们自身的免疫力才是最好的武器，今天来和大家讲讲提高免疫力应该怎么做。