都说喝酒对身体有害，那么难道酒对人体就没有好处了？
白酒，一种多数人青睐的酒品。相比之下，白酒在我们国家的历史更长。李白斗酒诗百篇、将进酒，杯莫停……从唐朝到宋朝，再到现在，随着时间的更迭，关于白酒的言论就不曾少过。饮用白酒，除了会给一种开心、解除压力的感觉之外；很多人还在信奉饮酒会给身体带来的那些好处。那从事实看来，经常喝白酒会给身体带来怎样的好处？我们应该如何看待这个问题？
喝酒，首先区分一下：商务应酬、朋友酒局；家庭小聚、自我陶冶。
我个人从小就接受酒文化，祖祖辈辈都爱喝酒，初中时候就能8两到1斤的量，那个时候喝酒纯粹是为了抗寒和陪家里重要客人敬酒。随着时间的推移和社会变迁，工作需要喝酒太正常不过了，现在回想起来，我曾以为我体质变弱了，后来经总结发现，外面的酒多数是勾兑酒，上头辣喉刺激性强，逐渐心里出现抵触参加应酬和聚会。因为，在应酬中大多数都是商业用酒。具体各有说法，不再赘述。
我比较支持家庭小聚和自我陶冶的喝法，平时我喜欢研究下酒菜，偶尔拉上些朋友来家做客，或者外面小聚。这种情况下，我们都是自己备酒。每个人自备的酒各有不同，但可以说真心的好喝。
自酿酒喝酒的好处，随性随意，感觉好多喝点儿…口感绵绸回甘不上头，我老丈人每年开春后挑选糯米、挑山泉水、自己烧或者联合几家一起烧，最后按比例分配到各家。要是按原料+人工时+工艺+辅助条件（气候选择、藏酒方法等等）市面上价一定不会低，通常都不会卖，都是自己喝或招待贵客。
喝酒要适量：一餐二三两；
喝酒要适时：天寒时或排解压力时喝点儿有助于改善睡眠质量；
喝酒要适度：任何事情都不要过度，不建议天天喝、顿顿喝，要有所节制，不影响正常工作、生活。
我个人认为，疲乏的时候、心情不错的时候、下班之后等和家人、好哥们在一块儿的时候喝一点自酿酒，拉拉家常…真心不错！
最后补充：喝酒不开车，开车不喝酒。为你自己和家人承担起责任！
