Question

手抖的话适合吃什么？

Answer 1

　在日常生活中，每一个人都是需要吃很多食物的，除了一日三餐之外，也会需要有其他的一些食物及营养补充。除此之外，对于身体患上一些疾病的朋友来说，也需要进行一定的食疗才行，这样不论是对身体健康还是对疾病的治愈都很有好处。那手抖吃什么食物好呢?
　　手抖吃什么食物好?
　　手抖患者的日常饮食应多样化，有健脑作用的坚果，富含蛋白质的奶、蛋、肉，维生素和矿物质含量丰富的蔬菜、水果等都要吃，同时还要增加油脂的摄入，做到膳食均衡。 公鸡、鲤鱼、海鲜、香菇等食物物都是富含蛋白质及矿物质的好食材，手抖患者经常食用能有效改善手抖的症状。
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　　饮食结构上，手抖患者要少吃糖果、蛋糕，因为容易引起神经元的过度兴奋而导致手抖发作，所以要尽量减少糖的摄入。而富含蛋白质和脂肪的食物有助于脑功能的恢复和减少手抖发作，要足量补充。
　　手抖患者也不能吃的太咸，因为盐吃多了人体内钠离子在短时间内骤增引起神经元过度放电而容易诱发手抖发作。也不必额外增加营养，甲鱼、燕窝、人参、松花粉、鹿茸、蜂王浆、安神补脑液之类的补品补药对手抖可都没有好处!
　　除此之外，烟、辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，酒、咖啡、碳酸饮料、浓茶、功能性饮料、巧克力、抹茶等等，这些食物手抖的患者都要避免食用。

Answer 2

可以吃一些蔬菜，水果之类的，别吃太辣或者太油的