洗牙，多久洗一次才最好？
在一般的情况下，普通的刷牙仅仅只能清洁掉70%左右的残留物。那么，剩下来的残留物就会沉积和钙化，就会成为牙石。清洁牙石最有效的方法是洗牙。
通常，口腔卫生良好的人每年需要洗1-2次牙，洗牙是保持口腔卫生的最好方法。洗牙就是清洁牙齿，去除牙齿上的色素和牙石，恢复牙齿的本来面目。口腔内管的清洁被称为“除垢”，它既是清洁又是治疗。
有的牙石附着在牙齿表面较多，有一定的牙周夹板作用，在刷牙后，反而会使松动的牙齿在短时间内稳定，清除牙石后清洗干净，牙齿失去了原来的“夹板”，自然显得有点松动。不过，这是假象，这种“夹板”含有大量细菌，会加重牙周组织的破坏，导致自己的牙齿越来越松动，最终脱落。只有定时去医院清洁牙齿，去除牙石，彻底治疗牙齿，牙齿才能更稳定。
如果患者的牙龈本来就有炎症，一般在刷牙的时候牙龈回出血、牙龈充血肿胀。虽然洁牙不会损伤到牙齿，但是专业的洁牙器械在操作的过程中会对牙龈产生机械刺激，导致牙龈轻微出血，这是正常现象。洁牙后牙龈出血是牙龈炎短时间内没有恢复的原因。
洗牙是“牙周基础治疗”的重要组成部分，也是治疗牙龈炎、牙周炎的手段之一。定期洗牙可以减轻牙龈炎和牙周炎的症状，但不能治愈。如果要彻底治疗，还应保持平时勤刷牙的良好习惯，并接受必要的治疗。在洗牙时，牙医也能发现牙齿疾病并及时给予治疗。因此，洗牙是恢复牙龈健康的第一步。
在我们日常的生活中，也要注意牙齿的清洁，比如，要注意早晚刷牙。有条件的话，可以选择在饭后的时候，进行刷牙，在平常的生活中，要注意少吃甜食。
洗牙的间隔时间依据个人的具体情况而不同，具体情况建议咨询牙科医生。普通人大约一年需要彻底清洁一次。
洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。
通常，口腔卫生习惯较好的人，大约一年需要彻底清洁一次，口腔卫生较差，半年就需要洁牙了；有牙周病的人，在牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次对控制病情有帮助。
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扩展资料：
洗牙时的禁忌症状：
1、使用心脏人工起搏器的患者禁止进行超声洁牙，以避免因干扰起搏器的工作而造成患者心律紊乱等症状。
2、患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不易接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。
3、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规洗牙治疗。
4、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者(急性坏死性牙龈炎除外)应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B4%81%E7%89%99/7500982"target="_blank"title="百度百科—洁牙">百度百科—洁牙
