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有办法！
我患严重痤疮好几年，严重程度五星，什么方法都用过，什么药都吃过，什么洗面奶都试过，我的经验就是世界上（至少我见过的）没有好医生！没有好药！没有好方法！
有时候为此难过自虐的倾向都有了，猛长痘痘的时候嘴里不说心里想死。长严重痤疮的人心里都明白，相信你也一样。
痘痘有良好的自愈性，也是发育期自发性的，但是痘痘本质属于一种皮肤病变，所以必要时需要药物，简简单单的药效果最好，但是太严重可以短暂用抗生素。
各种各样的面膜了，面奶了，化妆品了，药物了，秘方了。全TMD扯淡！没有实质性的，只会在这些迷宫中越走越深。
其实我想说的重点，用我个人的经验给你几点建议
①你要开开心心的面对所有的亲人朋友陌生人，抬起头微笑，和快乐，和你喜欢的事物交朋友，比如唱唱歌，看看电影，总之当你自己一颗痘也没有，就像一个女孩或者一个男孩，我认为尤其是脸上有痘的女孩笑起来我觉得比阳光还灿烂，因为痘痘是遮挡不了“真正的”气质的，甚至反而会为某些人增加气质。第一点。自信，做到了你就好30%（象征数）了，这个自信要坚持
②坚持三个月（确切的说是半年）不用手碰，不照镜子，一般人做不到，长痘痘的更做不到。这一点虽然小但是及其重要！！自制 做好50%
③有没有难言之隐，长期的压抑，委屈，悲伤，或难以割舍的人和事，这些东西消磨你的志气，增加你的晦气，好好活动活动身体，增加你的正能量，平静你的身心。不要心急对身体不好，用智慧理智的眼睛展望未来。和那些不好的saygoodbye吧。强起来！！自强 一定要做到这样你的体制就会恢复到60%
④日常注意，应该忌口但首先要让自己吃好！吃得劲。啥都没说
但是重点，少烟酒，少辣椒。保证较好的休息和卫生，较多洗澡，洗头，不要暴晒，还有一些必要时可以少量使用药物或措施，不要拘谨也不要过分，觉得怎样舒服就怎么吧，，不要想痘痘，但不是放纵，是自然。。顺其自然
做到我所说的 自信 自制 自强 自然 你的身体状况能改善80至90%
还有一小部分是难逆因素 如遗传体制 气候水土 还有少许的病理因素 最主要的从自身改变吧 。 最后 送你一句真理： 保持好心情，快乐是绝对的良药！！
这个是复制我自己的回答！
我患严重痤疮好几年，严重程度五星，什么方法都用过，什么药都吃过，什么洗面奶都试过，我的经验就是世界上（至少我见过的）没有好医生！没有好药！没有好方法！
有时候为此难过自虐的倾向都有了，猛长痘痘的时候嘴里不说心里想死。长严重痤疮的人心里都明白，相信你也一样。
痘痘有良好的自愈性，也是发育期自发性的，但是痘痘本质属于一种皮肤病变，所以必要时需要药物，简简单单的药效果最好，但是太严重可以短暂用抗生素。
各种各样的面膜了，面奶了，化妆品了，药物了，秘方了。全TMD扯淡！没有实质性的，只会在这些迷宫中越走越深。
其实我想说的重点，用我个人的经验给你几点建议
①你要开开心心的面对所有的亲人朋友陌生人，抬起头微笑，和快乐，和你喜欢的事物交朋友，比如唱唱歌，看看电影，总之当你自己一颗痘也没有，就像一个女孩或者一个男孩，我认为尤其是脸上有痘的女孩笑起来我觉得比阳光还灿烂，因为痘痘是遮挡不了“真正的”气质的，甚至反而会为某些人增加气质。第一点。自信，做到了你就好30%（象征数）了，这个自信要坚持
②坚持三个月（确切的说是半年）不用手碰，不照镜子，一般人做不到，长痘痘的更做不到。这一点虽然小但是及其重要！！自制 做好50%
③有没有难言之隐，长期的压抑，委屈，悲伤，或难以割舍的人和事，这些东西消磨你的志气，增加你的晦气，好好活动活动身体，增加你的正能量，平静你的身心。不要心急对身体不好，用智慧理智的眼睛展望未来。和那些不好的saygoodbye吧。强起来！！自强 一定要做到这样你的体制就会恢复到60%
④日常注意，应该忌口但首先要让自己吃好！吃得劲。啥都没说
但是重点，少烟酒，少辣椒。保证较好的休息和卫生，较多洗澡，洗头，不要暴晒，还有一些必要时可以少量使用药物或措施，不要拘谨也不要过分，觉得怎样舒服就怎么吧，，不要想痘痘，但不是放纵，是自然。。顺其自然
做到我所说的 自信 自制 自强 自然 你的身体状况能改善80至90%
还有一小部分是难逆因素 如遗传体制 气候水土 还有少许的病理因素 最主要的从自身改变吧 。 最后 送你一句真理： 保持好心情，快乐是绝对的良药！！
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第1点很好~
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没女朋友的话，交个吧，能分担你的苦恼对去痘痘有帮助。。。嘿嘿 对了 还有芦荟胶也不错 纯天然的
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1、洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
2、注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
3、保持一个好心情。要保持荷尔蒙的平衡,在很大程度上依赖情绪。如果压力过大，就会导致相应激素增加产生过量的油脂，随之阻塞毛孔。如果心情愉快就能起到相反的作用,所以尽量做一些让自己放松身心的事情。
4、慎选化妆品：油性皮肤不能经常的使用化妆品，使用的话，最好是选用含水分较多的化妆品，但是不能带妆睡觉。
5、当油脂开始分泌旺盛时，千万不要不断的用吸油面纸吸油，因为这样只能增加油脂的分泌。
2、注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
3、保持一个好心情。要保持荷尔蒙的平衡,在很大程度上依赖情绪。如果压力过大，就会导致相应激素增加产生过量的油脂，随之阻塞毛孔。如果心情愉快就能起到相反的作用,所以尽量做一些让自己放松身心的事情。
4、慎选化妆品：油性皮肤不能经常的使用化妆品，使用的话，最好是选用含水分较多的化妆品，但是不能带妆睡觉。
5、当油脂开始分泌旺盛时，千万不要不断的用吸油面纸吸油，因为这样只能增加油脂的分泌。
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调节内分泌
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