Question

打球导致脚踝扭伤怎么办？如何快速恢复呢？

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Answer 1

其实对于现在孩子来说，他们通常都会在自己的日常生活当中，非常的喜欢打篮球，但是打篮球的时候也是要面临着一些潜在的风险的。比如说，有些人，他们在打球的时候通常会扭伤自己的脚踝，这个时候就会非常的疼痛，他们也是需要去采取这个措施，能让自己快速恢复的。毕竟对于这种情况来说，如果我们自己特别不在意的话，会让我们自己面临着很多的风险。

需要采取措施解决

这个时候就需要我们自己去了解我们自己的脚踝损伤，到底是什么样的一个问题，而且这个时候我们可以在局部去采用物理治疗的方法来达到解决的状态。我们可以去抹一些红花油，而且对于这样的一些红花油来说，的确是治疗跌打损伤是十分的见效的，那么我们在伤患处使用了这样一些红花油之后，还可以去用我们自己的手的掌心去揉一揉这样的一些伤患处。

尽量使用红花油

包括我们自己，如果是因为这样的一些打球，所以造成我们自己脚踝损伤的话，还可以去采用双氯芬酸钠这样的一些药物来进行活血，止痛和消炎症的问题。而且对于这种药物来说也是非常的有效的，如果我们自己来不及去医院的话，就能够通过这样的一些方式来帮助我们自己能够达到更健康的状态。

并且对于这样一个问题，我们会感觉到，如果引起我们自己疼痛不适，并且非常的难忍的话，我们就可以去到医院去查看一下我们自己的脚踝到底属于一个什么样的状态当中。而且我们自己一旦出现了脚踝受伤的情况，我们可以采用冷敷或者热敷的情况，这个时候冷敷肯定是要更加的见效的，因为毕竟对于我们自己的脚踝来说，现在肯定已经充血了。

Answer 2

打球导致脚踝扭伤怎么办？如何快速恢复呢？一是需要采取措施解决，这个时候就需要我们自己去了解我们自己的脚踝损伤，到底是什么样的一个问题，而且这个时候我们可以在局部去采用物理治疗的方法来达到解决的状态。二是尽量使用红花油，包括我们自己，如果是因为这样的一些打球，所以造成我们自己脚踝损伤的话，还可以去采用双氯芬酸钠这样的一些药物来进行活血，止痛和消炎症的问题。而且对于这种药物来说也是非常的有效的，如果我们自己来不及去医院的话，就能够通过这样的一些方式来帮助我们自己能够达到更健康的状态。并且对于这样一个问题，我们会感觉到，如果引起我们自己疼痛不适，并且非常的难忍的话，。而且我们自己一旦出现了脚踝受伤的情况，我们可以采用冷敷或者热敷的情况，这个时候冷敷肯定是要更加的见效的，因为毕竟对于我们自己的脚踝来说，现在肯定已经充血了。

Answer 3

一定要注意休养，可以选择热敷或者冰敷的方式进行，这样会很快的进行恢复了，一定要注意保养，可以抹一些红花油。

Answer 4

应该立刻去医院，对自己扭伤的脚腕进行处理。想要快速的恢复，那么就应该保持修养，而且一定要自己的生活状态，非常健康。

Answer 5

尽快的使用冰敷的方式进行镇痛，然后马上送到医院里面进行治疗，严重的话就要骨折了，一定要好好休养才可以快速恢复。