Question

怎样才能让一个正常人从第一天晚上11点熬夜熬到第二天早上8点呢，除了喝咖啡之外，有什么办法呢？

Answer 1

中午12点之前睡一觉大概一个小时左右最好是11点半到12点半.白天不要从事太累的工作,特别是脑力运动.晚上如果可以的话11点50左右的时候睡一会10分钟以上.过了12点以后你就不会再感觉到困了.不过凌晨三点钟左右的时候最好能用凉水洗个脸.因为每天的人最容易困的时候就是晚上10点和凌晨3点.而补充睡眠最好的时间就是两个12点.

Answer 2

5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的苹果、胡故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些

Answer 3

其实吃苹果和喝咖啡的效果是一样的。

Answer 4

正常人都可以办到吧！