Question

健美操体育项目的特点很多，你知道有哪些吗？

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Answer 1

实际上，每个人的看法都是不如激同的，所以，我个人建议，如果你觉得属于自己，或者觉得可以合适的动作，就可以去练习了。竞技健美操是区别于自由体操、艺术体操和技能运动的一项独立运动。根据其动作类型多、复合动作多、动作重复少、训练时间短、动作速度快的特点，在设计动作时应注意以下几点。随着健美操运动的蓬勃发展，竞技健美操运动发展迅速。

它是一种较高层次的健美操，比健身健美操更激烈，能更好地体现力量和美的特点。健美运动将健美操纳入体育竞赛机制。近年来，众所周知，我国各省、市、地区经常举办各种形式的竞技健美操比赛，编排和完成是竞技健美操比赛评分的两大因素。如何打造符合竞技健美操特点、牢牢把握发展方向的健美操，将是本文探讨的主要问题，也将与同行共同探讨。

竞技健美操的动作必须设计游橡简成健美操的动作结构，其目的是神裤明显影响身体的某一部位。身体素质是竞技健美操的主要功能之一，在设计动作时要遵守身体素质的规律和人体的艺术造型。编排动作时，既要考虑对身体各部位的影响和发展力量、柔韧、协调、灵敏、耐力的练习，又要有优美的舞蹈造型和外形的特点。

认为迪斯科或霹雳舞加上特定动作是竞技健美的安排完全不符合要求。竞技健美操是区别于自由体操、艺术体操和技能运动的一项独立运动。根据其动作类型多、复合动作多、动作重复少、训练时间短、动作速度快的特点，在设计动作时应注意以下几点。竞技健美操是区别于自由体操、艺术体操和技能运动的一项独立运动。

Answer 2

有高度的艺术性，强烈的节奏性，可以锻炼体型，身体柔软度，对气质有很大的提升。

Answer 3

这些特点就是，可以调节身体的平衡，可穗伍以帮助身体更猜缺或好的发展，可以让自己的身体素质得到提高，可以让扮氏自己的身体更加健康，可以让自己的身体更加的平衡。

Answer 4

首先就是有特别强简晌的艺术性，然拦脊锋后节奏性还是比较强的，适应性也特别的强，对场地没有特别高的要求野庆，形式也比较多样。

Answer 5

对于唤拆运动员的身体素质要求很高，既要求运动员有韧性，也要求他们的身体非常行孝的强，要有足够的耐力，也要求他们的肌肉非常的档链稿匀称。