Question

产后的妈妈是不是都会脱发？该如何应对？

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Answer 1

事实上普通人每天都在脱发，不只是产后的妈妈会脱发，但是由于头发的毛囊生长周期与人体内的雌激素水平相关，当人体内雌激素水平高的时候，头发更新速度会变慢，更多的头发会处于生长期，雌激素水平低的时候，头发更新的速度会加快，更多的头发会进入休止期。因此很多孕妈妈发现自己一朝分娩就开始狂掉头发。

一、生产过后狂掉头发

孕妈妈如果发现自己生产过后狂掉头发，这是正常的现象，不必惊慌，因为分娩之后体内雌激素含量迅速减少并恢复到怀孕前的正常状态。此时大量的头发由生长期直接进入休止期和退行期，头发就开始刷刷刷的掉。而且新的头发还不能一下子长出来，旧的已经去了，所以产后的母亲有可能出现一段时间的头秃现象，发际线越来越高。

二、如何拯救发量

对于已经生产后的孕妈而言，要保持心情轻松以正常的心态看待这个问题，因为脱发现象一般在产后6~9个月左右就会自行停止，最长的时间也不超过一年，之后肯定会恢复。而且产后脱发属于生理现象，只要不是特别严重是不需要什么特殊治疗的，那么产后的妈妈面对自己脱发严重这个现象一定要保持淡定，不要紧张。这个时候的首要任务是做一个科学的月子。

三、产后护理

建议这个时候的宝妈可以给自己剪个短发，因为这样子照顾宝宝更加方便，另一方面短发能减少头发对营养的需求，减轻自己身体的负担，打理的时间也不会特别长。接下来就要注重营养均衡的摄入，加强富含优质蛋白的食物的摄入，从中医的角度来讲，产后脱发也是产妇血虚肾亏导致，因此这个时候产妇更要吃得好。对于日常的头发打理，可以经常用木梳梳头，再进行一些头皮按摩，加速毛囊的新陈代谢。

Answer 2

都会脱发。遇到这样的情况，就应该吃一些清淡的食物，多运动，在洗完头发之后要多抹一些护发素。

Answer 3

不一定。这就要根据实际情况来决定，而且每一个人的身体素质是不同的，脱发的情况也是不一样的。应对的方法就是在平时应该多吃一些有营养的食物，注意营养的均衡摄入，然后也应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，保持一个良好的心态。

Answer 4

大部分的人都会出现脱发的情况，遇到这种情况一定要调整好自己的心态，调整自己的饮食状况，注意休息，多吃一些护发的食物。