Question

要小孩养成按时睡觉的习惯，父母有哪些好的做法？

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Answer 1

对于孩子的教育，家长始终都是放心不下的。在孩子进入到四岁之后，睡眠就成为了一个很重要的问题，而小编也发现了很多的孩子，在六个月之后睡眠的时间就会慢慢的减少。孩子在四个月的时候一般都是非常调皮的。夜晚想让孩子早一些的睡觉，也成为了一个非常困难的问题，今天小编就来跟大家说一说，该如何让孩子养成按时睡觉的好习惯？

一、制定一个奖励的制度。

我们可以给孩子制定一个奖励的制度，比如说孩子在夜晚总是不愿意睡觉的话，我们就可以去满足孩子的一些愿望。比如说买一些孩子喜欢看的书，或者是玩具。只要坚持下来的话，那么就可以让孩子养成一个好的生物钟了。在夜晚的时候，我们可以给孩子订两个闹钟，第一个闹钟是提醒孩子睡觉，第二个闹钟是提醒孩子必须要进入到睡眠了。第一个闹钟可以让孩子再继续的玩一会儿，但是绝对不能够让孩子玩的太过于吵闹，不然的话，孩子的精神处于一个兴奋的状态就很难睡着了。

二、孩子睡觉的注意事项。

在孩子睡觉之前，家长不要去跟孩子一起疯闹，一定要注意孩子睡觉之前的一个小时，必须要让孩子安静下来，这样的话才能够马上的睡着。家长可以选择给孩子讲一些童话书，或者是轻轻地拍打孩子的背部，这样的话也能够让孩子睡得更加的香一些。如果说在孩子睡觉前的一个小时，家长还是带着孩子一起去玩耍，搞得满头大汗的话，那么孩子也不可能会在短时间就安静下来。所以说大家可以在孩子年龄比较小的时候就给孩子养成一个好的习惯，到了一定的时间就必须要做一定的事情。

三、总结。

有的时候，小编觉得家长的教育方法必须要强硬一些，如果说我们一直去容忍孩子的话，也会导致孩子成为一个不懂得规矩的孩子。只要我们给孩子设定了一些规矩，就必须要要求孩子严格的遵守。

Answer 2

父母有很多好的做法。可给以孩子树立正确的时间观念，也应该培养孩子正确的作息习惯，也应该让孩子养成睡眠规律的习惯。同时也应该注重孩子的心态发展，也要让孩子明白早睡的意义。

Answer 3

关灯、没收手机、讲故事、关门，让他好好的睡觉，这时候他就会去乖乖的睡觉，不会在那里玩耍了。

Answer 4

要树立一个正确的观念，家长要有一个正确的引导，规定作息时间，家长也要以身作则，要有一个时间观念。

Answer 5

到点督促孩子睡觉，睡前不要让孩子看手机，告诉孩子每天睡觉的时间，给孩子去定一个闹钟，给孩子睡觉前讲故事。