Question

让孩子爱上蔬菜，有什么实用的小技巧？

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Answer 1

大多数的家长在家里边做饭菜的时候，都会希望孩子能够多吃上一些蔬菜，因为蔬菜当中的营养物质是肉制品当中没有的。但是在给孩子做蔬菜的时候，发现孩子根本就不太喜欢吃绿色的蔬菜，主要是因为孩子对绿色的蔬菜颜色都不太喜欢，所以很难达到孩子的喜欢。再给孩子做饭菜的时候，想让孩子能够爱上吃蔬菜，最实用的技巧一定是给孩子做各种各样的卡通样式，吸引到孩子的注意，在做白菜的时候可以把白菜拼盘成绿巨人的样子吸引孩子。

让孩子爱上吃蔬菜

对于现在家长在家里边做饭菜的时候都会发现，根本就不知道买怎样的菜，才能吸引到孩子的胃口。因为孩子在从小吃饭就会出现明显的挑食症状，家长在做菜的时候都会显得非常的头疼，根本就不知道孩子喜欢吃哪一些菜。给孩子做蔬菜的时候，想让孩子能够喜欢吃更多的菜，可以适当的考虑在炒菜的时候里边，少量的添加一些调味品，这样使做出来的菜更美味一些。

最实用的小技巧

家长应该考虑到孩子并不是因为不喜欢吃蔬菜，主要是因为家长在做饭菜的时候，根本就难以达到孩子的口味。如果家长考虑到学习大厨的做法，这样才能吸引到孩子的味觉。对于家长也都比较喜欢吃好吃的东西，何况是孩子孩子的味觉，从小就已经发育得非常的精明。在品尝到美味的食物时，孩子都比较喜欢吃。

给孩子做蔬菜

家长在给孩子做蔬菜的时候，如果孩子比较喜欢吃肉也可以在蔬菜里面适当的放一些菜，这样荤素搭配才能够达到孩子的营养均衡。要让孩子意识到吃蔬菜是非常重要的一件事情，如果孩子长时间的不吃蔬菜，就会容易造成孩子出现营养不良的情况。让孩子意识到自己挑食是一个错误的行为，慢慢地让孩子喜欢上吃蔬菜。

Answer 2

在平时应该给孩子制作一些可口的饭菜，然后也应该注意荤素搭配，可以选择给孩子制作一些蔬菜饼，或者是可以给孩子制作蔬菜汁，还可以给孩子制作蔬菜泥，这样才能够激发孩子的好奇心，能够让孩子爱上吃蔬菜。

Answer 3

可以给孩子将蔬菜做成各种可爱的造型，给孩子进行营养搭配，给孩子讲绘本，给孩子观看动画片，让孩子从里面了解到吃蔬菜的好处，提高自己的烹饪手法，将蔬菜做的可口一点，吸引孩子的注意力，提高孩子的食欲。

Answer 4

可以给孩子吃自己喜欢吃的蔬菜，做成孩子喜欢吃的形状，可以激发孩子的兴趣，让孩子愿意吃，添加喜欢吃的食材。

Answer 5

可以选择在做蔬菜的时候，让孩子参与学习，也可以给孩子看一些蔬菜类的动画片，告诉孩子吃蔬菜的好处。