Question

一直失眠有什么好的治疗方法？

Answer 1

我就是一直失眠。后来我。用了酸枣仁每天晚上。何酸枣仁喝酸枣仁六克。现在的睡眠调好了。每天。九点多钟睡觉。早晨五点钟起床。睡得很香。不妨你也试一试。

Answer 2

我也失眠，白天多做运动，让自己变得更累一些，不要多虑，晚上喝一杯牛奶，如果还失眠，必要的时候可以去就医。