Question

运动和不运动的女人有什么差别？

Answer 1

一、外貌形象的差距

运动的女人身材均匀，给人一种青春靓丽的感觉。

不运动的女人一般以肥胖居多，外形上比较慵懒。

二、内在品质差别

运动的女人更阳光，有自信心，更有独立意识，拥有独立思考的能力。

不运动的女性遇到挫折容易放弃。

三、自律程度不同

运动的女人，健身很大程度上的能矫正一个人的生活习惯，包括作息时间和饮食习惯，因为要想通过健身训练后看到回报，就必须要有规律的训练日程，还得保证练后的恢复，所以就必须有良好的睡眠，要想做到有效的减脂增肌，就必须把控好饮食。健身的女人比不健身的女人更加自律，这种品质是很难得的。