Question

开水能泡蜂蜜水吗

Answer 1

女性都比较爱美，对于自己的皮肤保养会比较重视，想要自己保持年轻，皮肤光滑细腻有光泽。在听说喝蜂蜜水养生，能帮助美容养颜之后，就会经常去喝蜂蜜水。蜂蜜水的好处自然也不止于此，还能给身体带来其它好处。在喝蜂蜜水的时候，也会有人产生疑问，就是喝蜂蜜水，泡的水是热水好，还是温水好？对于这个答案，可能很多人都是有点好奇的，下面就探讨看看。

蜂蜜水，用什么水泡比较好？

蜂蜜的浓度还是比较高的，如果单独吃会很甜，一般人是接受不了的。在吃的时候，都会采用水冲泡的方式，可以降低甜分，更容易让人接受。要说用什么水泡蜂蜜比较好，并没有太大的讲究，也不会破坏蜂蜜的营养成分。只是热水泡蜂蜜会更快溶解，同时也存在着问题，就是热水泡对胃来说，还是会有一定的刺激的，还是应该温的比较适宜。也可以用热水冲泡，等放温之后再去喝，都是一样的。

有的人还喜欢用凉水冲泡，在温度比较高的时候，都会想要喝凉一点的东西。但也要考虑情况，凉的东西最好还是少喝为好，对脾胃健康比较不利。不过对于正在上火的人来说，可以适当喝点，能帮助清热和解毒，也不要大量地喝。

喝蜂蜜水，有什么需要注意？

蜂蜜水喝着虽好，却不是人人都适合，有的人喝了不是养生，反而会是伤身。都知道蜂蜜的含糖量比较高，有糖尿病的人就不适合喝了，不利于控制血糖。还有就是肥胖的人，最好也是不要多喝，会容易增加脂肪，让体重更重，建议每天喝蜂蜜的量必要超过2勺。

小孩也不要喝蜂蜜水，特别是一岁以下的孩童，会容易法华寺呢个中毒反应，不利于肠胃健康，会让孩子出现不良的反应。

大家会说晚上和早上喝蜂蜜水比较好，早上喝可以帮助通肠道，有利于排便。那也要喝对才行，早上起床以后是属于空腹状态，这个时候并不适宜立即喝蜂蜜水。马上就喝，容易给肠胃带来不良刺激，想要缓冲刺激，可以先喝杯温开水，再去喝蜂蜜水，会对排出宿便，保护肠道健康更有利。

晚上喝，对睡眠会有帮助。可能少量的喝点，对睡眠会有一定的帮助。可是很多人在喝的时候，会掌握不好量，就会容易喝多了。晚上喝太多的蜂蜜水，一个是糖分容易摄入太多，还有一个就是喝水量会增加，容易产生尿液。晚上夜尿变多，就不是改善睡眠，反而是在影响睡眠质量。为了减少发生问题，晚上最好别喝蜂蜜水 比较好。

泡蜂蜜水喝，好处还是不少的，只是也要有讲究，不能随便的就去喝，喝错了也可能会给身体带来麻烦。以上几点，在喝之前，还是希望能够了解清楚。蜂蜜的保存方法，也有必要提醒一下，不要觉得放在冰箱就是最好的，建议放在阴凉干燥处就好，储存时间会更长，口感也不会变差。

Answer 2

蜂蜜是不建议用开水冲服的，蜂蜜中含有一种酶类物质，经过开水冲服之后就会出现变性，从而产生大量的羟基甲糖醛，这样会导致它里面的蛋白质以及其它营养物质被破坏，降低饮用效果，在喝的时候最好使用60℃的温开水进行冲服，能更好吸收营养。

Answer 3

最好不要用开水，用七八十度的水最好，这样不会造成蜂蜜中的营养元素流失

Answer 4

蜂蜜不能用开水冲泡、用温水
蜂蜜经过开水烫后会发生变化
正确方法是用低于60度的水冲
保证蜂蜜中各种维生素不破坏。

Answer 5

不能用开水冲泡蜂蜜，这样会把蜂蜜里的营养损失掉到，应用温水冲泡才对。