Question

对于脚跟长骨刺的人，有哪些好的解决方法？

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Answer 1

热水交替泡脚、手术治疗，还可以使用软底布鞋或者垫上泡沫软垫这些都能有效解决脚跟长骨刺的问题，能让病情康复或缓解也能减轻患者因脚跟长骨刺导致的疼痛。除了这些解决方法以外，还可以通过热敷减肥，卧床休息等方式来缓解痛苦。

热水冷水交替泡脚

对于那些脚跟上长骨刺的人来说，可以用物理疗法来缓解痛苦，最好的做法就是用热水冷水交替泡脚，这样能让长骨刺引发的疼痛明显好转，另外也可以用冰块按摩，长有骨刺的部位，它能有效缓解疼痛，而且能让骨刺慢慢消失，另外还可以通过骑脚踏车或者游泳等方式来锻炼双脚，它能让患者痛苦慢慢减轻。

手术治疗骨刺

对于那些脚跟上长骨刺的人来说，手术治疗是一种有效的治疗手段，虽然它不是治疗骨刺的首选治疗方法，但对于那些症状比较严重，采用保守治疗方法，不能让病情好转，疼痛不能减轻的患者来说，手术治疗是比较好的选择，可以通过手术把脚跟上的骨刺去除。

多穿软底布鞋

脚跟上长骨刺是让人特别痛苦的事情，一走路就疼让人感觉特别不舒服，这时可以多穿一些软底的布鞋，这种鞋子的舒适度比较高在与人类脚跟接触的时候，不会对骨刺造成严重的压迫，不会让疼痛感加重，在这种鞋子里还可以加上安全护垫，这样也能让疼痛的症状减轻。

热敷或减肥

用亚麻籽药袋加热后热敷脚跟也能让长骨刺引发了疼痛减轻，这是一种有效的处理方法，而且没有任何副作用，另外在日常生活中还要注意体重的控制，如果出现体重超标就要及时减肥，因为身体肥胖是导致人类脚跟长骨刺的主要原因之一，如果能把体重控制在合理范围以内，就能有效避免骨刺出现。另外骨刺特别严重，疼痛难忍的时候，患者可以卧床休息，1~2个星期卧床期间可以在患处使用一些外用药膏加快病情恢复。

Answer 2

1：建议你最好去骨外科进行就诊，可以打封闭进行治疗，减轻疼痛，慢慢来，会有好转:2：如果你当地有小针刀大夫，最好采用小针刀疗法，一般1、2次即可，用小针刀将钙化部与未钙化的连接处切断，使趾腱膜暂不受力，当趾腱膜重新长好后，就会比以前的长少许，这样就再也不会产生疼痛，慢慢地钙化部分就会软化了。

Answer 3

治疗此病的方法有很多种，比如：热敷、理疗、按摩与牵引等方法。口服下骨刺消痛胶囊，骨刺如果轻微的可以买骨刺平片和布洛芬片吃治疗，如果比较重的就最好手术治疗。 需要穿软底鞋，休息一周，用扶他林软膏涂抹镇痛治疗，改善你的病情，必要时可以康复科理疗。

Answer 4

可以按摩，可以针灸，可以热敷，可以减少锻炼，可以去打封闭，可以少活动脚。

Answer 5

我认为出现这种情况你应该及时的去医院做检查，因为这是一种特别严重的病，如果不及时治疗的话会导致脚残疾，然后在平时也应该多吃一些有营养价值的食物，多增强身体的抵抗力，多增加身体的免疫力。