坚持跳绳,对身体有哪些帮助?

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陶笛soul

2021-12-07 · TA获得超过2.4万个赞
知道大有可为答主
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坚持跳绳,首先,对于身体的协调性是有很大的帮助的,并且能够锻炼身体的柔韧性和耐力
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