得了鼻炎很痛苦，吃了很多药也没用，该怎么调理？
找出全身和局部病因，及时治疗。改善生活和工作环境，保持心情舒畅，锻炼身体，提高机体抵抗力。
每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意气候变化，及时增强衣服。
鼻塞时不宜强行擤鼻，不要用手挖鼻。也不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。
局部治疗
鼻内用糖皮质激素：慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。
鼻腔清洗：鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。
鼻内用减充血剂：可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。
※特殊注意事项
使用减充血滴鼻液的时间不宜超过7天，以免形成药物性鼻炎。儿童可短期使用浓度较低的血管收缩剂类药物。
因鼻炎可引发鼻窦炎等其它疾病，所以当出现鼻塞、头痛、头昏、鼻部不透气嗅觉减退等症状时，应及时就医。
自然疗法
●精油
无论是鼻内用减充血剂，还是通过鼻腔清洗，对于鼻炎来说，都不可能彻底根治鼻炎，反而容易对一些药物产生依赖，损伤鼻黏膜，加重鼻炎。而且这些治疗也让自己和鼻子糟了太多的罪，痛苦又不得不忍受着。
难道就没有舒适又自然的治愈方法吗？
鼻炎小伙伴们的福音来了，今天要分享的是精油的另一种用法——如何用精油治鼻炎！
相比吃药、洗鼻子、鼻腔喷雾之类的让人难受的使用方法，精油简直可以是一位温和无比的小可爱了。
①涂抹
直接滴一滴在指尖，然后涂抹在鼻孔前方，让精油的香气挥发后，可以被鼻子自然呼吸进入鼻腔内部，对鼻腔的细菌进行灭杀，如春风般温和的缓解鼻塞等症状。
直接涂抹在前鼻腔
对于鼻炎有臭味的小伙伴就更不用担心了，精油本身就具有除异味的功能。
11种天然植物萃取的精油，十分的滋润却又不腻，无任何化学成分添加，保证了精油吸入无毒，孕妇和婴儿使用安全，对鼻子、皮肤完全没有刺激。
②熏蒸
除了直接抹，还可以将精油和清水加入香薰机里，将鼻子对着扩散雾气进行熏蒸，或者靠近香薰机，温和吸入精油的香气，熏上一天，鼻子不仅能通气，还能明显感觉到鼻子舒服多了。
熏蒸的方法舒服又有效
有些小伙伴可能因为鼻炎，喉咙还会干痛发炎，精油就不仅仅可以帮你缓解鼻炎，还能治愈喉咙发炎，因为精油里特有的薄荷、澳洲茶树等都具有强大的消炎功能。
平时上下班，出去外面，只需拿出来抹一抹，在家忙家务，打开香薰机直接熏，省时又省力。长时间使用，可快速缓解治愈。
※无需进行二次稀释，精油已经过中和，可直接进行使用。
●饮食调理
鼻炎患者应注意膳食多样化，避免不规律进食，需清淡饮食、戒烟、酒，避免辛辣、刺激性以及太甜、太咸的食物，比如辣椒、芥末等。因为这类食物容易刺激呼吸道黏膜，产生充血、水肿状态，导致鼻炎症状加重。
过敏性鼻炎患者要积极避免可疑的过敏饮食。
治疗鼻炎首先需要找到鼻炎的病因。
鼻炎，是由于鼻甲黏膜持续性的水肿、充血，引起鼻塞、黄鼻涕、头痛、头晕等相关症状，临床上包括：1、慢性单纯性鼻炎。这一类型的鼻炎常见于儿童，是由于上呼吸道感染，引起鼻甲一过性充血、水肿，可以通过微波、激光，使鼻腔黏膜恢复正常的收缩、舒张功能，则可以治愈。2、肥厚性鼻炎，是由于反复发作的单纯性鼻炎而引起，鼻甲的收缩、舒张功能较差，表面呈桑葚样，可以通过等离子下鼻甲消融术、下鼻甲部分切除术进行治疗，效果较好。3、过敏性鼻炎，是由于鼻腔吸入过敏原，引起打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等相关症状，需要口服抗过敏的药物，或者选择局部外用药，同时避免过敏原，锻炼身体，增强体质，提高免疫力及抵抗力，才能够彻底治愈。
