Question

跑步对减肥有作用吗？

Answer 1

有作用，因为运动减肥是对身体最没有伤害的，只要坚持下去，就会有很明显的效果，所以继续努力，就会有收获

Answer 2

跑步对减肥当然有用，不过要运动二十分钟才有减肥效果。跑步可以增加肺活量，对身体好，不管减肥不减肥，跑步都是健康的。

Answer 3

跑步是浑身运动可以起到减肥的作用。

Answer 4

有的 但慢跑半个小时以上更有效果

Answer 5

有的，运动可以减少脂肪。