Question

宝宝秋燥上火有哪些办法？如何降火？

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Answer 1

柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔溃疡，它比较温和，是不错的清火水果。如果喂养，给宝宝选择天然营养好吸收的奶粉，易于宝宝娇嫩的肠道吸收，给宝宝喝清火蔬菜汁，定期给宝排便，保证宝宝睡眠，两顿奶之间喝温开水！

上火还会影响宝宝的睡眠。如果宝宝睡觉时出现频繁翻身、易惊醒、磨牙等现象，在排除感冒发烧等其他疾病的前提下，可以考虑为上火导致的睡眠障碍。有降火功效的水果有柚子，梨，火龙果，香蕉，苹果等等。有降火功效的蔬菜有苦瓜，冬瓜，黄瓜，莲藕，白菜等等。宝妈在饮水的同时配合多吃些新鲜的水果和蔬菜来达到降火的目的。

最好的解决方法，减少奶粉哺乳次数，无论孩子怎么哭闹，也坚持给孩子哺乳母乳，经过一个月，基本可以完全切换到纯母乳喂养，当然这个月宝妈会很辛苦，之后就会很轻松了。睡眠质量的好坏与宝宝的上火有关系的。睡不着或睡眠质量下降会导致宝宝上火的，有时候还会加重上火问题。作为家长一定要保证宝宝充足的睡眠时间。全科医生”，所以吃苹果的好处真的非常多，并且非常容易买到，苹果中的纤维，对促进儿童身体的生长和发育有益。苹果中所含的锌元素也比其他水果多，锌能增强儿童的记忆力。

吃奶粉或多或少都会上火，妈妈平时要多给宝宝喝水，三个月的宝宝可以喝一些稀释过后的果汁，还可以给宝宝配点下火的辅食，我家宝宝小时候也有上火过，我那时候是给他用的清火宝；而且橙子当中含有大量纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，对于清肠通便效果非常显著，宝宝上火导致的便秘可以食用橙子治疗。

Answer 2

宝宝秋燥上火首先要调整饮食，多吃一些生津润燥的食物，如梨，石榴，柿子，百合粥，银耳粥等，多喝水，可以清理肠道，排出废物。适当运动，增强体质，生活要有规律。
如果症状比较严重，要及时到医院就诊，在医生指导下进行调理。平时室内要多通风，保持空气清新，做好脸、脚部和身体皮肤护理，避免干裂。
另外更重要的是要及时的补充体内丢失的水分，采用少量多次喂养的方式给宝宝补充水分。在皮肤暴露的部位擦一些润肤露、润肤霜来改善。还要注意的是保持生活作息的规律，让宝宝早睡早起，增强体质，提高适应能力。

Answer 3

建议采用食疗的方法来进行调理，饮食上多吃一些滋阴生津的食物，比如银耳粥，百合粥等等，还可以多吃一些蔬菜水果，如梨、葡萄、石榴、柿子等等

Answer 4

可以多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物。还要给宝宝多喝水，要多吃一些下火的食物。如果情况非常严重的话可以配药物治疗。

Answer 5

可以调理饮食，同时还可以多吃些蔬菜，同时也应该使用水果进行调整，多喝一些滋补的粥，同时也应该多喝水，等等，可以通过药物进行降火，或者是多出去运动，改善饮食习惯。