Question

如何挑选一款适合自己的牙膏

Answer 1

要问牙膏咋选好，因人而异分类挑；

普通功效两大类，都不治病应知晓；

如果容易患龋病，含氟牙膏错不了； 

功效牙膏哪种好，问问牙医就知道。

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       牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残渣、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。牙膏大致可分为普通牙膏和功效牙膏两大类。普通牙膏就是不含功效成分的牙膏，主要用于清洁牙齿，清新口气；功效牙膏就是各种含有功效成分的牙膏，除清洁牙齿外，还带有一定的护理功效。应该根据自己的需要选择牙膏。

• 一般可以常规选择含氟牙膏，提高牙齿的防龋能力；

• 如需要减少牙菌斑和牙龈炎，可选含抑菌成分或其他生物制剂的牙膏；

• 有牙本质敏感症状时，可选用脱敏牙膏。

但不管选择什么种类的牙膏，都要知道：牙膏不能治疗疾病，如果有了口腔疾病，还是要及时就医，才能真正解决问题。

温馨提示：面对众多的牙膏品种，要根据自己的需要选择适合自己的牙膏。同时要认识到，牙膏无法治疗口腔疾病，如果有了口腔问题，还是应该及时就医，寻找专业的帮助。

本文内容摘自《关爱自己从牙开始——成人口腔保健》（人民卫生出版社出版，2019年）。

Answer 2

Answer 3

看自己适合什么牙膏啊，我口气重用的是冰泉牙膏，味道淡淡的挺好用

Answer 4

适合自己得看你什么情况，我口气比较重用的是冰泉口香糖牙膏效果挺好的。