Question

15岁女生，处于青春期，经常胡思乱想怎么办？

Answer 1

你这个属于是青春期常见的现象，因为青春期最找不到自己的位置，很容易胡思乱想，而胡思乱想，消耗了身体大量营养素，导致注意力不集中和记忆能力下降。建议平时多喝牛奶吃虾皮，多吃豆类鱼类蛋奶，促进注意能力和记忆能力的促进。特别是睡前喝牛奶安眠，可以促进大脑理性，而减少胡思乱想。

追问

谢谢啊

Answer 2

青春期的少男少女，情窦初开，有点胡思乱想是很正常的心理反映。可是，十五岁，正是学习的关键期，正常来说是处于初三年级，是人生学业的第一个选择期，是关键时刻，所以，我们要控制好自己的心理和情绪，把主要精力放在学习上，平时，除了学习外，课余时间多与好朋友在一起进行课外活动，打球唱歌跑步都可以，总之，尽量减少自己独处的时间。这样，留给自己‘胡思乱想’的机会就不多了。

Answer 3

您好，建议多多刷题，让自己忙起来就不会胡思乱想了，给自己找点事情做，可以刷题，读书，唱歌，和朋友出去玩，聊天等等。

Answer 4

建议在日常生活中你可以多做有氧运动，多参加社交活动，这样可以帮助你转移注意力。

Answer 5

根据心理学家艾克森的八阶段来看。处于青春期。女生的第二性特征开始发展。这一时期会出现统一性，认知错乱，胡思乱想是正常的，作为家长或者是老师要予以正常的引导。以免影响以后孩子的发展。