Question

女生打篮球有什么技巧吗？

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Answer 1

女生打篮球既能锻炼身体又能保持身材。

一、运球。

运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。

 

二、投篮。

女生因为身高受到限制的原因，投篮也是由技巧的，在投篮中，中投和远投会比较多，这时候投篮一定要自信，相信自己能做到，而后果断的出手吧。在投篮中，一定要有弧度，这对提升投篮命中率十分重要。同时，这时候一定要注意姿势，不然错误和别扭的姿势会伤到你的骨骼。

三、传球。

女生传球过程中很容易出现胸前传球的情况，这种情况在小个子女生中尤为常见，要尽量避免胸前传球，因为这会被跳起的防守队员抢断。女生比男生的反应要相对较慢，所以在篮球运动中要尽量注意训练自己的反应能力，同时要学会一、两项突破技术，这会让你在球队中脱颖而出的。 

团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

Answer 2

女生在打篮球的时候一定要注意方式方法，而且也应该有一个非常强的体魄，并且也应该多加练习投篮的技巧，而且也需要注意投球的姿势。

Answer 3

技巧一、在投篮时应多多利用打板进球的技巧，这样进球率最高
技巧二、为了提高命中率，应多加强对投篮姿势的学习，两个手应均匀用力，防止球跑偏

Answer 4

基本站立姿势站立时，两脚自然开立，脚跟稍虚，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂自然放于体侧，肘微弯，两眼平视，随时准备向各个方向启动。若原地持球，基本站立姿势是：保持上述姿势，持球于胸腹之间，并做好传、运、投的准备。

Answer 5

首先，您必须邀请一个或多个同性或异性朋友。如果你是初学者，这一点尤其重要，因为如果你一开始什么都不明白，你可以问你的朋友。和朋友一起打篮球会是一场快乐的篮球，会提升经验和成就感。另外就是运动装备：不能穿牛仔裤、板子等，不利于运动，容易受伤。尽量穿宽松的衣服和裤子。尽可能经常穿运动鞋。如果不是，那就看你的个人情况是否适合运动了。个人建议是，如果你真的喜欢打篮球，运动装备是必不可少的，这样你既可以保护自己，也可以提高你的篮球体验，享受这项运动。来吧！