炖汤后的排骨怎么做好吃
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炖汤后的排骨,可以炒吃,也可以做红烧排骨,下面来看看烧排骨的做法:
做法一:
红烧排骨
(1)准备熟排骨、香菇、土豆、大葱、姜、八角、陈皮。
(2)锅中放入少量油,烧至冒烟,放入姜和大葱爆香,再把放入熟排骨,翻炒片刻,放入水,水开时放入八角、陈皮、土豆卜、香菇。
(3)然后放入绍酒、盐、糖和老抽,大火烧20-30分钟,上碟前5分钟放入鸡精和淀粉水勾芡即可食用,好吃的红烧排骨就做好了。
做法二:
豆豉排骨
(1)准备熟肋排250g、姜鼓2茶匙、生姜、沙姜、大蒜、酱油、油、盐。
(2)姜清洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样比较容易入味。
(3)准备少许沙姜、生姜,大蒜切碎,和熟排骨、姜鼓、酱油、油、盐一起腌制15分钟,再放入蒸笼内蒸20分钟左右即可食用。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
功效与作用:
1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
做法一:
红烧排骨
(1)准备熟排骨、香菇、土豆、大葱、姜、八角、陈皮。
(2)锅中放入少量油,烧至冒烟,放入姜和大葱爆香,再把放入熟排骨,翻炒片刻,放入水,水开时放入八角、陈皮、土豆卜、香菇。
(3)然后放入绍酒、盐、糖和老抽,大火烧20-30分钟,上碟前5分钟放入鸡精和淀粉水勾芡即可食用,好吃的红烧排骨就做好了。
做法二:
豆豉排骨
(1)准备熟肋排250g、姜鼓2茶匙、生姜、沙姜、大蒜、酱油、油、盐。
(2)姜清洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样比较容易入味。
(3)准备少许沙姜、生姜,大蒜切碎,和熟排骨、姜鼓、酱油、油、盐一起腌制15分钟,再放入蒸笼内蒸20分钟左右即可食用。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
功效与作用:
1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
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