Question

晚上失眠熬夜睡不着和吃速效安眠药睡觉哪个更伤身体?

Answer 1

晚上失眠熬夜睡不着。

睡不着觉、失眠吃安眠药没有危害，但是一定要在专业医生指导下进行。比如患者的呼吸功能不好，像地西泮、艾司唑仑等安眠药就不能选择。因为这类安眠药对大脑皮层的功能活动有抑制作用，可能会加重患者呼吸方面的问题，容易形成呼吸衰竭，所以一定要在专业医生指导下选择用药。　

晚上失眠注意事项

失眠的人要注意生活节律的调整。对所有的失眠的人，要培养对失眠的耐受性，不要一晚上的睡眠不好，就产生挫败感。不要过度地关注睡眠，睡眠本是自然的过程，困了、累了就应该睡，只有过度地关注才会干扰睡眠。

所以白天一旦醒过来了之后，就坚决离开床，不要再在床上躺着。白天精神不好的时候，可以喝个咖啡，喝个茶提神，中午要是累了可以略微的休息一下，但是午睡的时间绝对不要超过半小时，下午晚上的时候不要再喝刺激性的、兴奋性的饮料或者是酒精。

Answer 2

无论是睡不着还是吃速效安眠药都是比较伤身体，失眠熬夜损耗的是自身本源，自身的精气神，消耗过度才会出现症状和疾病，安眠药属于可以损坏神经的那种药

Answer 3

晚上失眠，熬夜睡不着，而吃素像安眠药，睡觉的话肯定是吃安眠药更伤身体了