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宝宝便秘积食怎么办?该如何缓解?
引言:宝宝积食容易引起便秘因为宝宝积食会阻碍肠道功能,从而引起宝宝便秘。那么,宝宝便秘积食怎么办?该如何缓解?接下来,小编就给大家讲一讲。
一、吃些疏通肠胃的水果
我们都知道苹果富含膳食纤维,对身体有好处,有通便的作用。所以,宝宝有便秘积累的时候可以吃一些苹果。但是因为宝宝太小,可以把苹果榨成苹果汁喂宝宝,也可以达到同样的目的。需要注意的是,家长要定时给宝宝喂奶,不要喂太多次,以免加重宝宝积食。吃香蕉泥中的香蕉也是治疗消化不良引起的便秘的一种方法。如果宝宝太小,你可以用勺子把香蕉做成泥,然后喂给宝宝。不过记得给宝宝熟透的香蕉,不要生吃香蕉,否则会加重消化不良引起的便秘。
二、不宜吃过饱
宝宝的饮食,无论是母乳还是辅食,都应该只有几分钟饱。如果吃得太多,不仅容易造成食物堆积,还会导致宝宝吐奶或有腹痛,所以为了宝宝的健康,家长要控制宝宝的食物摄入量。而且,宝宝积食后,家长可以给宝宝一些食物帮助消化。宝宝每餐要吃同样量的食物,不要超过一餐,也不要少于下一餐,这样容易闹肚子,影响肠胃的正常运转。家长要让宝宝的胃养成规律的作息,调整生物钟。晚餐少吃点,一般来说,人们早上应该吃得好,这样他们才能更好地工作,中午可以有足够的精力继续工作。但是在晚上,当人们准备睡觉时,就应该少吃点,让胃早点休息。所以,家长也应该这样安排宝宝的日常饮食,这样宝宝才不容易出现肠胃问题。
日常生活中,家长要带宝宝晒太阳促进钙的吸收,每天早晚帮宝宝做腹部按摩。必须引起注意。建议配合被动运动,帮助宝宝排气通便,同时促进血液循环,帮助宝宝健康成长。