苦瓜有哪些吃法？
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首先把苦瓜心去掉，加入红枣塞在苦瓜心里面，外面裹上一层糯米，放入蒸锅中蒸，蒸熟之后就可以食用，苦瓜的苦味会被红枣吸收，而红枣散发出来的香甜，又会背苦瓜所吸收，既不影响苦瓜的营养，还很美味
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对半切开 苦瓜切条 红辣椒切丝 盆中 放入蒜末鸡精麻椒油 搅拌均匀
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今天教大家用一根苦瓜做3道菜，快快收藏起来 。
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苦尽甜来哦
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夏天苦瓜新吃法
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