Question

现在有些年轻人身体素质也不好，为什么他们不去锻炼？

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Answer 1

现如今有一部分年轻人，身体素质不是很好，还不注意平时的保护自已，比方在我们东北，很多年轻人为了美，三九寒天穿着短短的裤子，鞋里面只穿个袜套，露着半条腿，学南方人，怕别人说自己太屯子。这些年轻是给自己身体造隐患，人过四十岁就会生关节炎的。但不听人劝。还有大多数年轻人，包括我，每天都是低头族。玩手机上瘾。对身材伤害也是很大的。现代人应该保护好自己的身体，少给自已带来隐患。

体育锻炼不像玩手机、打游戏有趣，要吃点苦头，有点自虐，也会有一点点的风险，生活环境和饮食方式的重大改变，导致了体力活动的明显减少，加速了人类机能的退化。

青少年承受巨大的考试和升学压力，直接导致了睡眠时间的严重不足和学习时间的延长，减少了闲暇时间特别是体育锻炼时间。体育教育不能按国家规定严格实施，导致学校体育课程不能开齐开足，学生正常体育活动时间被挤占；体育课程缺乏科学设计，脱离学生生长发育规律，大大削弱了锻炼效果。

生活方式的改变影响最大，青年这是这个社会的一个缩影，国人整体身体素质都在下降。以前人们都是走路，爬楼梯，体力劳动也多。现在到哪都是坐车，电梯，体力劳动也少。根据用进废退的原理，体力劳动越来越少，四肢用得少就退化了，导致现代人体质越来越差。身体得不到锻炼，自然就不如过去那样健硕了。肉体一旦颓废，整个人就容易丧。即使原来体质很好，如果老是不动，也是会退化的。

想要改善一个人的身体素质

绝非一朝一夕

最重要的是树立正确的健康观念

有一个好身体才有力气

享受美好人生啊

Answer 2

因为他们没有这样的习惯，有这样的时间，他们更愿意去花费在娱乐上，现在的年轻人普遍都比较懒惰。

Answer 3

因为现在年轻人生活的都很安逸觉得不去锻炼也没有很大影响，有极少数的年轻人会选择去健身，还没有持之以恒的毅力。

Answer 4

因为他们比较懒散，而且现在的娱乐活动很多，不然就是整天捧着手机聊天刷视频，