经常吃维生素B6，对身体有哪些影响？
经常吃维生素B6，对身体有哪些影响？
在我们的日常生活中你知道经常吃维生素B6，对身体有哪些影响吗我们一起来聊聊看看吧。
是药三分毒，所以任何药效再好的药物都不可以长期服用，那么很多患者有这样的疑问，长期吃维生素b6和胱氨酸片对身体有什么影响呢?维生素b6进入人体能变成辅酶，在蛋白质代谢中起重要作用。如维生素B6缺乏，就会损害细胞和影响体液的免疫功能，从而诱发癌症，有研究资料认为，补充足够的维生素b6，就能有效防止膀胱癌的发生或发展，维生素B6与噻呋哌药合用，还能预防乳腺癌。维生素在人体也是很重要的营养物质，如果缺乏也会引起人体的生理改变和不舒服。但是人体的维生素大部分都是靠饮食获得的。也就是说吃的正常均衡的健康人，一般不会导致维生素缺乏。当然也不需要额外补充维生素。
给老年人补充足够的维生素b6，有利于淋巴细胞增殖，可通过参与一碳单位代谢而影响到免疫功能，维生素b6缺乏将会损害dna的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能也是非常重要的。 维生素B6参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,能预防头发脱落,减少白头发长出。胱氨酸片功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。缺乏维生素B6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。维生素b6还用于治皮肤病，例如：痤疮，酒渣鼻，脂溢性湿疹，皱皮病等。而且维生素b6软膏可以用于痤疮的辅助治疗，有利于痤疮的油脂代谢。痤疮，主要是体内雄性激素水平增加，导致毛囊皮脂腺分泌皮脂增加堵塞毛孔后痤疮丙酸杆菌等感染引起的炎症反应。
维生素E长期每天吃超过400~800毫克会引起头疼、头晕、胃痉挛、甚至导致血小板聚集引起血栓。当长期每天服用超过800毫克以上的，就会引起免疫力下降、出血、高血压、糖尿病、加重心绞痛、甚至有乳腺癌的危险。缺乏的临床症状：虚弱、失眠、周围神经病、唇干裂、口炎等脂溢性皮炎……摄入不足还会损害血小板功能和凝血机制！维生素B6还用于治皮肤病,例如:痤疮,酒渣鼻,脂溢性湿疹,皱皮病等。而且维生素B6软膏可以用于痤疮的辅助治疗,有利于痤疮的油脂代谢,痤疮,主要是体内雄性激素水平增加导致毛囊皮脂腺分泌皮脂增加堵塞毛孔后办法痤疮丙酸杆菌等感染引起的炎症反应。所以维生素B6对于皮肤是管用的。
维生素b6缺乏损害细胞并影响体液免疫功能，给予维生素b6可提高免疫力，并有一定的防癌作用，后者可能与其减少体内致癌物有关。结核病人长期服用抗结核药物如异烟肼、利福平等可能会导致体内维生素B6的排泄增加，所以会导致缺乏。因此结核病人就需要补充维生素B6来预防因为缺乏引起的周围神经炎、视神经炎等神经系统疾病。维生素B6在红细胞内为磷酸吡多醛，后者作为机体不可缺乏的辅酶，可参与氨基酸，碳水化合物及脂肪的正常代谢。此外维生素B6还参与色氨酸将烟酸转化为5—羟色胺的反应。并可刺激白细胞的生长，是形成血红蛋白所需要的物质维生素可以使脑神经细胞功能增强，因此，日常生活中要常给宝宝吃一些富含维生素B1的食物，如玉米、糙米等粗粮，还有猪肉等等。
