Question

为什么越减肥越想吃东西？

Answer 1

首先你得减肥方式不恰当！减肥期间和减肥后饮食区别太大，容易让你的身体对于高热量、高糖分的食物产生极度需求，所以你吃了会有很强的满足欲望，放大了，你就会很愉悦，然后没有运动去代谢那些热量，自然就胖了！
减肥方法千千万，关键在于能否让你把这个方法当成习惯，习惯了，就天天在做，不习惯，只会是陌生人，过了就过了！

Answer 2

谢姐，肥越想吃东西，可能和减肥期间吃的少有关系，减肥以后肚子里的营养跟不上，有一种想吃东西的欲望，这是很正常的一件事情，所以说想减肥成功就要控制住自己吃东西的频率，管住嘴，迈开腿

Answer 3

肯定是这样的，如果你想减肥的时候，说明你已经肥胖了，你的胃是很大的，习惯了吃东西减肥就要克制自己，肚子里空空的当然会更想吃，可以吃饱腹感强，热量低的食物循序渐进。

Answer 4

越控制饮食越想吃，这是心理问题，减肥是需要毅力的。就是摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是必须要控制饮食，不吃热量高的食物，然后坚持一个有氧运动。

Answer 5

因为越减肥越饿，吃的越少，自然肚子不舒服，也就是越想吃东西了。