Question

天天都喝牛奶真的能长高吗？

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Answer 1

        身高一直都是青少年和父母关心的问题，我们今天的问题说的就是身高这个问题，升高可能很多人都是十分关心的。我个人就不例外。特别是已经刚刚成年的朋友，如果对于自己的身高不满意的话，显然更加关注这个问题。

        我们今天的问题说的是喝牛奶能长高吗？这个问题是可以简单的回答一下的。我们都知道牛奶里面含有丰富的微量元素，其中钙这一种物质我们体内都是非常需要的，那么大家真的懂长身高吗？显然懂的人不是很多。

       牛奶，这个东西绝对是一个非常不错的食物，但是我们一定要做到物尽其用，怎么样才可以做到呢？这就需要我们进行健康搭配。对于正在长身体的孩子来说，每天喝一杯牛奶其实是非常不错的。但是在喝牛奶的过程中我们更要将牛奶里面的物质充分利用。

        我自己感觉配合运动，这是非常必要的，青少年在长身体的时候不能单纯的靠补，同样的，还需要我们进行体育锻炼。

        在这里我在强调一下，喝牛奶确实是可以令青少年长高，但是仅仅依靠喝牛奶来长高，这显然是不现实的。营养上更需要搭配，一些必不可少的微量元素，我们一定不能减少，比如说磷、镁、钾、钠、锌、锰、铜及一些有机质也同等重要。这些物质搭配，再加上体育锻炼，这样我们青少年的身体才可以健康的长高。

       任何东西都不是绝对的，相信很多人也都是明白这个道理的，牛奶虽然是好东西，但是单单依靠它，那也是不现实的，所以我们要健康的补充我们体内的微量元素。牛奶可以令青少年长高，但是一定是需要科学的方法的。

Answer 2

真的，长高需要很多营养，而牛奶刚好有很多营养，所以小孩子要经常喝牛奶

Answer 3

是可以的，因为牛奶的营养价值特别丰富，所以天天喝牛奶也可以补钙，对长高也可以起到一定的帮助。

Answer 4

可以的，牛奶里面含有钙，钙可以促进骨骼的生长，可以让自己的个子变得更高一些。