Question

坐月子哪些食物不能吃

Answer 1

深圳最好的产科医院和美专家表示，坐月子期间不能吃的食物有以下方面：
◆ 忌吃刺激性食物 由于刺激性食物对睡眠和肠胃功能存在较大影响，所以产后妈妈应忌吃刺激性食物，以免影响自身和宝宝的健康。
◆ 忌喝浓茶 由于茶叶中含有鞣酸成份，一旦和食物中的铁互相结合就会令到肠道对铁的吸收，最终会诱发贫血出现。
◆ 忌喝咖啡和酒精食品 由于咖啡和酒精含有令人精神振奋、不易入睡的成份，所以会对产妇的休息和体力恢复有一定影响，甚至咖啡因和酒精还会经乳汁渗至婴儿体内，从而会导致婴儿出现肠痉挛和无故啼哭的情况。
◆ 忌吃寒凉食物 如果产后妈妈在坐月子期间进食生冷或寒凉食物，那么会导致脾胃消化吸收功能出现障碍，从而不利于恶露排出和瘀血去除。