如何快速解决便秘？
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便秘是经常困扰人的一个比较严重的问题，这和我们的饮食结构以及平时的生活习惯有很大关系，应该在饮食中多摄入一些蔬菜。其中含有纤维素可以快速的改善。
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如何快速解决便秘就是多喝番茄叶的茶水和多吃一些蔬菜水果就可以解决
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多吃一些稀的食物，如粥面条，多吃蔬菜和水果，这样对肠胃有好处，起到润滑作用。
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治疗以缓解症状、恢复正常肠道动力和排便生理功能为目的，治疗方式包括一般治疗、药物治疗、手术治疗和其他治疗。
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多吃水果蔬菜，养成良好的生活习惯
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