做什么运动可以瘦腿？
本身不是很胖，但是腿比较粗。尤其是小腿，有遗传的因素，感觉就像掉了一坨肉。这几天跳了会儿绳，感觉肉有点紧，有点像肌肉了。有什么好方法吗？（希望有心人帮帮忙，最好是自己用过...
本身不是很胖，但是腿比较粗。尤其是小腿，有遗传的因素，感觉就像掉了一坨肉。这几天跳了会儿绳，感觉肉有点紧，有点像肌肉了。有什么好方法吗？（希望有心人帮帮忙，最好是自己用过的方法，希望不要是复制他人的。谢谢！）随便问一下，做什么运动对我是好的，不会长肌肉。
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9个回答
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你可以擦鞋精油在小腿部分，然后在小腿部分刮痧，或者揉揉小腿
这是我一个学医的朋友告诉我的，
这是我一个学医的朋友告诉我的，
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跑步，跳绳，踢毽子
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每天做腿部按摩，其他运动时减不了的
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