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长期进行体育训练,有哪些效果?
7个回答
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可以减肥,可以瘦身,可以让身体变得更加的健壮,能够练出肌肉,也可以促进血液循环。
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长期坚持锻炼的话,会让你整个人的身体肌肉更加的美观,然后身体也会出现很大的变化,然后会让你的身体越来越好。
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