Question

父母重视孩子心理健康，心理健康如何确保？

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Answer 1

孩子由于生活经验不足、承受能力有限等原因，对自己的情绪有时难以把握，在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪，造成许多的烦恼和冲突，而长期的情绪压抑更是精神疾病的基础。因此，要培养他们学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要教育他们懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。

家长要注意学习，尽量传递给孩子正确的知识，很多心理疾病，都和知识不对有关，比如怕鬼的人，就是小时候大人讲了鬼故事或看鬼片造成的。现在网络发达，信息传递，有很多错误的消息误导了孩子，家长要注意发现纠正。家长要帮助孩子在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望和需求，避免误解和猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，在人与人的彼此支持和鼓励中健康成长。

在孩子小的时候就多鼓励孩子，发现优点就及时肯定，并让孩子积极参与家务劳动和家庭事务，这样长大的孩子有自信，有责任心，长大以后遇到困难能想办法解决，而不是逃避。给孩子一定的自由和空间，让孩子发挥自己的想象和能力，但要有底线，不能要什么给什么，讲出不给的理由，超出界限的，哭闹也不给。让孩子学会忍耐，知道要通过努力才能得到自己想要的生活。

Answer 2

看一下孩子平时的活泼程度，因为孩子如果有心理压力或者是心理扭曲的话，孩子的内心就会发生很多的变化，平时的表现就能够表达出来，这个时候我们应该带孩子去看心理医生。

Answer 3

家长应该多去了解孩子的心理，多了解孩子经历的一些事情，帮助孩子疏导一些不良的情绪，这样可以让孩子的心理更加的健康。

Answer 4

给孩子创造一个良好的成长环境，一定要鼓励孩子，支持孩子，多陪伴孩子，给孩子塑造一个正确的三观。

Answer 5

生活中应该注意孩子的一举一动，也应该注意孩子的一言一行，如果发现一些不对劲的情况，就应该主动和孩子聊天。