引起胃炎的原因,你都知道有哪些?
序言:胃炎的发病原因是非常多的,主要和大家不良的饮食习惯以及生活环境有一定的关系。相信我们每一个人,对于胃炎并不陌生。在日常生活中,有很多人都患上了这一种疾病。如果想要预防胃炎的话,大家一定要清淡饮食为主,这样才能够防止胃炎找上门来。下面小编就给大家分享一下,引起胃炎的原因都有哪些。
一、保持良好的饮食规律
规律的饮食是非常重要的,有很多人经常忌一顿饿一顿。如果长此以往的话,很有可能患上胃炎,而胃炎一旦发生,将会伴随终身。并且反复发病的概率都是非常大的,大家一定要定时定量吃饭,每次吃饭的时候速度不要太快,减缓一下吃饭的速度。我们可以在半个小时之内吃完一顿饭,这样才可以防止出现胃部疾病,同时对于保持良好的身材也有一定的帮助。
二、多吃水果蔬菜
如果有大量饮酒或者是吸烟经历的话,那么很有可能会患上胃炎。虽然说喝酒可以缓解工作或者是生活的疲劳,但是大家也要适量。不能够喝太多,而且不能够长期的喝。不然的话。胃部疾病就会找上门来。我们在日常生活中要多吃一些水果蔬菜。水果和蔬菜中的营养含量非常丰富,可以很好的满足人体日常生长所需。
三、提高身体的免疫力
如果人体的免疫机制受到损伤的时候,体内血液中的抗体就会有所减少,甚至会消失。这个情况下胃部的消化作用就会降低,从而出现了恶性贫血的情况。在这种条件下,也可以患上胃炎,一旦出现面部苍白、头晕的情况,就需要及时去看医生啦。我们可以提高身体的免疫力,早睡早起,参加一定的体育锻炼。
1、由胃酸分泌过多引起的:胃酸可腐蚀胃壁、胃黏膜,造成胃部损伤;
2、由幽门螺旋杆菌引起的:在幽门螺旋杆菌感染作用下,首先可破坏胃蛋白酶的屏障,对胃黏膜造成腐蚀及损伤;
3、由患者情绪因素引起的:在长期的压力及紧张情况下,胃黏膜可出现损伤;
4、由饮食或药物因素引起的:某些食物及药物均可使胃黏膜造成损伤,如长期使用阿司匹林等。