经常吃素的人会营养不良吗

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百度网友32d52f9
推荐于2017-10-07 · TA获得超过251个赞
知道小有建树答主
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绝对不会。因为肉蛋类含有的营养,在素食中都包含,而很多人体必须的营养,素食远高于肉食,有的会达到100多倍。

人的肠子很长,这就决定了人更适合素食,可以充分吸收植物的养分,如果食用的肉类食物,却会在消化中途变质腐烂。这也就是为什么吃的肉越多,大便会越臭的主要原因。
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txh444
2008-02-19 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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会营养不良
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