Question

剖腹产一个月一天能吃多少个鸡蛋

Answer 1

剖腹产一天吃几个鸡蛋？
　　一天最多吃两个。 产妇吃鸡蛋一天不要吃太多，两个就行，多了反而增加身体的负担。且虽然排便后鸡蛋各种做法都能吃，但最好还是煮蛋汤喝，即好吃又容易消化吸收。
　　有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋，不但吸收不了，还会影响身体对其他营养素的摄取，每天吃3～4个就足够了。特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为在分娩过程中体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，难以消化，增加胃肠负担。
　　不过，最好是煮些鸡蛋羹或鸡蛋汤为宜，术后两天不可直接吃煮鸡蛋，因为产妇肠胃还没恢复，容易消化不良。因此，剖腹产两天后，产妇能不能吃鸡蛋，要看产妇是否排气，只有排气了才能进食。
　　给剖腹产手术后的产妇吃鸡蛋，一定不能过量，一天吃不能超过两个，而且每次要分开吃，不能一次性吃太多，还可以搭配其他有营养的食物或水果一起吃，这样营养能够更加全面。
　　剖腹产术后，不建议产妇着急进食。术后产妇进食从流食开始，慢慢地再过渡到半流质食物，这样不仅有助于吸收和消化，对身体恢复也是有帮助的。注意产妇不要吃生冷辛辣的食物，也不能抽烟喝酒。
剖腹产什么能吃炒菜？
　　1、软烂的炒菜
　　产妇吃炒菜的时候一定要将菜做的软烂一些，因为生产过后产妇的牙齿是非常的脆弱的。吃一些软烂的食物能够保护牙齿以及产妇的肠胃，促进产妇对营养的吸收。并且软烂的食物也比较容易消化易排便。
　　2、富含纤维的炒菜
　　为了使排便通畅产妇要多吃一些富含纤维的炒菜，比如说白萝卜、丝瓜、南瓜、西红柿等一系列的瓜果。这些蔬菜能够加快肠道的蠕动让产妇的排便更加的通畅。