Question

肝脏是被吃垮的，哪些伤肝的食物是你的最爱？

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Answer 1

每一个人都喜欢吃，有的人吃是为了解决温饱，有的人吃是满足口腹之欲，有的人吃是为了营养，所以每一个人吃的东西都是不一样的。很多食物只是味道好，可能它本身并不适合自己，但还是很多人因为味道不错管不住自己的嘴。

肝脏是人身体最重要的几个器官之一，但是生活中还是有许多人因为管不住自己的嘴导致被肝脏病盯上的，在发病期间肝区隐痛钝痛、皮肤萎黄、消化能力下降，这些特征的表现就是肝脏病的特征。我本身就是一个吃货，只要味道好就可以什么都不在乎的那种。后来也是看了一些资料发现这些东西都是伤肝的食物，但是我平时还是非常的喜欢吃。

很多人都喜欢吃肉，有一部分的人偏爱肉食，吃的越多胆固醇就越高，脂肪也就越高，久而久之肝脏就会被损伤，但是在平时里我可以说是无肉不欢，后来才知道长时间的吃肉会导致胆固醇的增加导致血液变得粘稠，身体还会发胖。如果自己获得的营养没有及时的吸收掉久而久之脂肪的储存就会导致脂肪肝的出现。含酒精的食物也是一样，酒精摄入的过多就会导致细胞变异，细胞坏死的可能性十分得大。酒这个东西呢？在以前是十分的喜欢喝的，但是后来因为身边发生了一些事情，再到后来的没有必要就不会在碰的现在，也算是为了自己的身体健康着想吧。

伤肝的食物还有就是大家比较熟悉的腌制类的食品，这类食品大家在过年回家时多多少少都会带上一点吧。家里带得影响倒也不大，主要是市面上那些腌制类的食品，因为要长久的保存，所以里面自然而然的加了一些食品添加剂之类的化学用品。这些东西也是对肝脏的伤害比较大的，也是我平时喜欢吃的，在这里奉劝大家，可以少吃但是不要多吃，适当最好。

Answer 2

一些脂肪含量特别高的食物，比如说各种肉类我是很爱吃的。我还很爱吃各种腌制过的东西，比如说各类的咸菜，这些都是我的最爱。

Answer 3

感觉自己平时喜欢吃的烧烤类、腌制过的食物、含糖量高的蛋糕和奶茶、麻辣的火锅等都是我爱的食物，这些食物在一定程度上都会伤害肝脏。

Answer 4

喝酒，生鱼片，麻辣食品，甜食，腌制食品，烧烤，麻辣烫，鹅肝片，这些食物吃了之后都会对肝脏造成严重的负担。

Answer 5

1、葵花籽，瓜子中含有的油脂大多都是不饱和脂肪酸，不仅会导致脂肪肝，还会影响正常的肝功能，增加肝脏负担，引起结缔组织增生，严重的还会诱发肝病。
2、咸菜，腌制的食物中含有一种物质亚硝酸盐，这是一种可以致癌的物质，如果长时间吃这些腌制的食物，亚硝酸盐就会损害我们的肝脏，严重的还会致癌。
3、烧烤，烤制的过程中，会产生大量的苯并芘，这是一种较强的致癌物质，常吃容易引发肝癌，而且烧烤中含有的多种香辛料也会加重肝脏的负担。