长期吃撑或长期饥饿,会不会得胃病?
人体的胃是由平滑肌肌肉构成的,伸缩性极强,可以从空腹状态增大到十几倍乃至几十倍。当食物被消耗完毕,胃再次排空的食物,依然会恢复到原来的大小,并不存在胃会被撑大了缩不回去的形象。会的,人体的适应性很强,长期的这种大量食物会使胃慢慢适应这种饱胀感,若没吃够那么多就感觉还没饱,就会有继续进食的欲望。
会的,当胃习惯了超负荷劳动,它就习惯一直被吃和消化着。我去年曾经尝试过21天辟谷,在21天未进食的情况下,胃明显缩小了,开谷的时候胃也不肯接受多吃和多消化。既然胃能被迫缩小,它也能被迫被撑大。胃的能伸缩性令人惊叹。人的食量是可以随饮食习惯改变的,不是胃容积大小的改变,是大脑管你感觉的饱中枢和饿中枢的记忆的作用。
人的身体有一定的调节,如果你每天吃太多不仅增大胃的消化负担,还会把胃撑大,所以每天要定时定量,要想活得好,七分饱,三分寒,才能活到老!经常吃的多,胃适应了,体重也增加了,就形成了常态,越吃越能吃,因为胃已经适应了申的比较开的状态,满足不了就感觉没吃一样,总有饥饿感。
首先根据年龄段来区分:另外不管吃什么都不能吃的把胃撑着且撑大。幼儿期间肯定不行的。少年期间的胃部消化系统是最佳状态,吃多了撑着也不一定把胃撑大。老年人就绝对不行,吃撑了还会有危险,消化系统等器官功能退化了。您好,偶尔一顿吃的比较饱,不会把胃撑大的。但是平时要注意规律饮食。避免暴饮暴食,暴饮暴食会引起胰腺炎等疾病。尽量做到三餐规律,均衡营养。
2019-11-08 广告