头皮屑多是什么原因，该怎么治疗？
头皮屑主要是由于头皮的角质层加速脱落而形成的。常见的原因包括：干燥头皮、皮脂分泌过多、压力、营养不良、过度使用发油产品、头皮炎症等。此外，头皮屑也可能是某些皮肤疾病如银屑病所致。
通常可以通过以下方法治疗头皮屑：
保持头皮清洁，使用抗屑洗发水，按摩头皮
避免头皮过于干燥或者油腻
摄取均衡的营养，注意饮食卫生
保持心情愉快，减轻压力
如有炎症，应及时就医治疗
请注意，对于严重的头皮屑或头皮瘙痒等症状，请及时就医寻求专业治疗。
头皮屑多的原因常常与以下因素有关：
油脂分泌不平衡：头皮油脂分泌不平衡，长时间过量的话就会形成头皮屑。
干燥：有些人头皮会很干燥，缺乏水分和油脂，从而容易产生角质屑和头皮屑。
头皮感染：头皮感染也是头皮屑产生的原因之一。
感染性皮炎：头皮屑多还有可能是感染性皮炎的表现，如果治疗不及时就会严重影响头皮健康。
洗发：定期使用温和的洗发水清洁头发和头皮，保持头发干净。建议使用含有天然成分的洗发水，而不是含有化学成分的普通洗发水。
保湿：头皮干燥是头皮屑的一种原因，保湿可以改善头皮屑的问题。可以使用饱和度高的保湿喷雾，例如含有植物精华和蛋白质的保湿喷雾。
饮食调理：适当补充头发所需营养素，例如蛋白质、维生素B等，可以协助治疗头皮屑。
药物治疗：如果头皮屑严重影响日常生活，可以使用有药效的洗发水或医生建议的药物治疗。
治疗头皮屑的方法包括：
以上这些方法都可以缓解或治疗头皮屑，但是因人而异，建议在使用前咨询医生或专业发型师的建议。
一、头皮屑多的原因有很多，包括以下几个常见原因：
干燥头皮：干燥的头皮容易脱落皮屑。这可能是由于天气干燥、过度洗头、使用刺激性的洗发水或者使用过热的水洗头等原因引起的。
头皮屑
2.长期久坐：长时间低头或者坐着会导致头皮油脂堆积，加上多余的皮屑，容易形成头屑。
3. 脂溢性皮炎：这是一种与头皮油脂产生过多或者细菌感染有关的头皮炎症，容易导致头屑多。
长期久坐
二、治疗头皮屑多的方法有以下几种：
选对合适的洗发露可抑制头皮屑
1. 使用合适的洗发水：选择温和的洗发水，避免使用刺激性的产品。可以选择添加滋润成分的洗发水，保持头皮的湿润。
2. 正确的洗头方法：避免过度洗头，每周2-3次即可。使用温水洗头，避免使用过热的水。洗发时轻柔地按摩头皮，以促进血液循环。
3. 保持头皮湿润：保持室内空气湿度，可以使用加湿器或者多喝水来保持身体的水分。
4. 调整饮食：均衡饮食，多摄取富含维生素B和锌的食物，如坚果、全谷物等，有助于保持头皮健康。 如果头皮屑问题严重并且长时间无肤科医生或者专业的发型师，以获得更精确的治疗建议。
一、头皮屑过多的原因
1、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。
2、洗发剂使用过多， 对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。记住，小不忍则乱大谋！
3、皮屑芽孢菌的影响：头皮上有一种微生物存在，即头皮芽孢菌是一种真菌，正常情况下对头皮无影响，但当头皮失去对此种微生物的抵抗力时，皮屑芽孢菌使头皮分泌旺盛，代谢增快，产生头皮屑。
4、头皮细胞功能失调：头皮细胞功能失调时产生大量头皮屑的根本原因，也是产生头皮屑的内在原因。
5、其它因素：使用脱脂力过强的洗发精，过量饮酒，过量食用辛辣刺激食物，自律神经紧张，睡眠不足等。
二、头皮屑过多的治疗
正确洗头轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。
如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。缺点就是很伤害头发，用了头发会特别干。
（1）头皮按摩
除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。
1、患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止。
2、单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳。
