Question

想生个男孩怎么办？吃什么营养品比较好？

Answer 1

靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。
想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：
1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。
2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。
3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。
4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。

Answer 2

首先要确定一个事情，就是生男孩儿，生女孩儿是基因决定的，并不是说吃什么营养品就能决定生男孩儿，生女孩儿，如果孕期想要保证营养，可以多吃一些优质蛋白类的食物，比方说牛奶，鸡蛋，豆类。水果，蔬菜也不能少，平时注意多些习惯，注意休息，不要过量运动。

Answer 3

多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。

Answer 4

其实生男孩女孩和吃一些营养品没有什么太大的关联，更多的时候是取决于男性提供的染色体，这个才是科学解释，是男孩还是女孩只要孩子健健康康都是最好的一种快乐，好好的锻炼自己的身体。

Answer 5

生男生女是由与卵细胞相结合的精子的性染色体决定的，食物等外界因素并不能干预生男生女，坊间流传的在备孕期间女性多吃碱性食物可以提高生男孩的概率是没有科学依据的。打算备孕的女性需注意保持健康规律的生活习惯，饮食要健康有营养，适当锻炼，提前做好孕前检查，生出健康的宝宝，男孩女孩都一样好。