Question

睡前玩手机危害有多大？

睡前玩手机危害有多大？

Answer 1

毋庸置疑，答案是肯定的！
就像是毒品一样，我相信很多人都有睡前玩手机的习惯，这是一个潜在的危害，短时间你感觉不到对身体的损害，长时间的损害你也可能不会意识到是睡前玩手机造成的！
睡前玩手机的危害有多大？我个人来说一下吧！
视力严重下降。尤其是关灯玩手机，手机的屏幕在黑暗环境下对眼睛的伤害很大，眼睛长时间被刺激，如果是侧躺看手机就更严重， 枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠 这就是近视和青光眼！所以在未来，人们眼部疾病最大的问题就是这点！
视力严重下降。尤其是关灯玩手机，手机的屏幕在黑暗环境下对眼睛的伤害很大，眼睛长时间被刺激，如果是侧躺看手机就更严重， 枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠 这就是近视和青光眼！所以在未来，人们眼部疾病最大的问题就是这点！
视力严重下降。尤其是关灯玩手机，手机的屏幕在黑暗环境下对眼睛的伤害很大，眼睛长时间被刺激，如果是侧躺看手机就更严重，
枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠
这就是近视和青光眼！所以在未来，人们眼部疾病最大的问题就是这点！
影响睡眠质量。个人深有体会，睡前玩手机，晚上一定做梦，睡觉前经历手机精彩内容对大脑的刺激，睡觉后，大脑皮层的活跃的根本停不下来！做了一晚上的梦，第二天你会浑身乏力，不想起床。
影响睡眠质量。个人深有体会，睡前玩手机，晚上一定做梦，睡觉前经历手机精彩内容对大脑的刺激，睡觉后，大脑皮层的活跃的根本停不下来！做了一晚上的梦，第二天你会浑身乏力，不想起床。
影响睡眠质量。个人深有体会，睡前玩手机，晚上一定做梦，睡觉前经历手机精彩内容对大脑的刺激，睡觉后，大脑皮层的活跃的根本停不下来！做了一晚上的梦，第二天你会浑身乏力，不想起床。
损害肾功能。如果你玩手机到很晚，那么对你的肾会有很大的伤害，晚上长时间无节制玩手机，也会造成脱发等问题。
加重拖延症。看手机的时候最难体会到时间的快慢了，9点上床，你可能会看到12点，手机上总有新的内容，你永远看不完，长时间睡前看手机，不仅会造成晚睡强迫症，在平时工作生活中也会潜意识的加重你的拖延症！
加重拖延症。看手机的时候最难体会到时间的快慢了，9点上床，你可能会看到12点，手机上总有新的内容，你永远看不完，长时间睡前看手机，不仅会造成晚睡强迫症，在平时工作生活中也会潜意识的加重你的拖延症！
加重拖延症。看手机的时候最难体会到时间的快慢了，9点上床，你可能会看到12点，手机上总有新的内容，你永远看不完，长时间睡前看手机，不仅会造成晚睡强迫症，在平时工作生活中也会潜意识的加重你的拖延症！
说手机是当今时代的精神毒品一点也不为过，毕竟，智能手机太好玩了！但是自制力非常重要，否则，受伤害的是你自己！