Question

我上初2（下期初3），开始玩篮球游戏，现在想打篮球，可我什么都不知道，求高手帮助

主要说说投篮时应注视哪，身体的协调。运球的技巧，怎么让球过胯下，还有就是一些基本规矩吧，我是个连菜鸟都不如的，能详细尽量详细》注意：我可是书生，不会花太多时间打篮球，求效率高的

Answer 1

投篮尽量不追求3分 练好稳定的中投很重要 至于协调 个人推荐交叉步 很实用（我篮球班老师以前让我练这个 我当时不懂 现在知道重要了） 运球在于多多练习 下课没事投投篮 拍拍球 规则基本上就是双次：两手掌做运球动作放腰间平行一上一下移动
走步，双臂交替画环
阻挡：双手叉腰
推人：两手掌同事向前做推人状态
抱人：两手做武术抱桩动作，幅度要大些
踢球：食指指向脚尖，同时脚做前后踢球动作
3秒违例：举起右手前根手指由上举向下45度，指在3秒区内
拉人：右手抓住左手手腕，向右做肘击动作
部分手打 有点累 求采纳 谢了

追问

那投篮眼要注视哪才投的准？还有就是怎么练让球从胯下运过去啊

追答

选一个标准的姿势 注意投篮弧度 然后... 就是练 投篮这东西没有诀窍 胯下运球与协调性有关 （说实话 我那时也没怎么注意就会胯下了 哈哈） 希望您能采纳我

Answer 2

之前有过运动经历么？初二才开始打篮球？之前没玩过？那你就把这当成娱乐基本上什么都有，多看，多想，多练！但篮球跟练武术基本上差不多，可以说

Answer 3

这个还是要看你想不想完好了，要是想好好玩就得得好好练，这个不花时间真的不行

追问

额，我不想进啥校队啥的，我只求和朋友玩时，别那么SB-_-!