怎样能加强记忆力？ 30
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1、有足够的睡眠。睡觉的时候大脑自动会处理一些问题，还会巩固新的记忆。如果平时睡觉短，大脑巩固新的记忆能力就会大大降低。2、注意平时的饮食，均衡饮食，良好的饮食也能改善自身的记忆力。服用英泰含片，可以提高记忆力。多吃一些富含维生素的一些食物，能改善自身的脑力。3、健康运动，每日多一些运动，不光能让自己的身体得到好处，也能使自己的记忆力得到改善，使自己的大脑细胞更有活力。
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