父母双方都矮，孩子是不是长不高？有补救方法吗？
科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。
在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0-1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长。另外每年的五六月份是儿童在一年之中生长速度最快的时间，想让孩子长得更高，家长们一定要利用好这段时间，充分发挥后天因素的作用。
运动能促进身体的代谢，加快身体对营养物质的吸收，是促进孩子长高的必备项目。想通过运动长高，首先要避免选择重压性或者过度损耗的运动，比如举重、长跑马拉松、负重练习等。可以选择弹跳类或拉伸类的运动比如篮球、跨栏、引体向上、跳绳等。向上跳是一种比较简单的长高的办法，也没有场地和运动器械的限制，建议大家去尝试。
疾病也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，减少疾病的发生。如果孩子长期咳嗽、有过敏性鼻炎等症状，需要及早治疗，以免影响身体健康，导致停止生长。
孩子如果一直长不高，就需要去医院检查一下了。如果是矮小症，那么生长激素是目前唯一能刺激孩子长高的办法了。但是需要注意，不是所有的矮小都适合用生长激素，不当的使用是可能影响孩子的健康发育的。
对于身高问题，父母的心态一定要平和，不要盲目跟风。高矮肥胖本是世间百态，健康的身体和健全的心理，比体格的高矮重要得多。个头矮并非低人一等，良好的性格、意志和品质决定着孩子的未来，家长一定要教育孩子正确面对。
矮小症主要是指儿童的身高低于同年龄、同种族、同性别的儿童平均身高的两个标准差，每年生长速度低于5cm。可能是由于生长激素缺乏或分泌不足、家族性遗传矮身材、生长激素不敏感、骨骼发育障碍等原因导致。
矮小症的症状：
1、身材矮小、但只是均匀性的矮小，也就是肢体比较匀称。
2、每年的生长速度多，小于4厘米，严重者仅2到3厘米，也就是身高偏离在正常均数的-2sd以下。
3、外形特点和年龄不相称，表现为面容比较幼稚优、身材瘦小、头发细软，皮下脂肪较多、手足小小下颌、圆脸、牙齿萌出迟，恒齿排列不整齐。
4、主要表现为骨龄落后。
5、如果合并有轻度的甲状腺功能不足时，也可以表现为食欲不振、少动；如果合并促性腺激素缺乏症，主要是表现为青春期发育延迟，男孩小阴茎、小睾丸，女孩乳房不发育或者是原发性的闭经；如果是合并有促肾上腺皮质激素缺乏，可能会合并一些低血糖的症状。
