Question

高考怎样增强记忆力方法？

Answer 1

　　一、从饮食方面增强记忆力
　　虽说高考期间的饮食要尤为注意，但是在备考的这段时间里，考生还是可以多吃一些有利于大脑活动，思维活跃的食物。
　　比如说高考生提高记忆力可以吃一些香蕉、猕猴桃、苹果这类的水果，含有丰富的营养物质和维生素，对于考生的记忆力方面很有帮助！
　　除了水果，还可以吃一些牛肉、鱼肉等等，不仅帮助高考生补充蛋白质，增强体质，而且鱼肉中含有的营养成分更是对考生的大脑有好处，帮助高考生增强记忆力。
　　蔬菜类就是辣椒、西蓝花、菠菜等等。像是辣椒中的某种成分帮助刺激考生的成功的欲望，还有就是菠菜中含有的物质不仅可以明目还对于增强高考生的记忆力有一定的帮助。
　　二、从作息及行为习惯来增强记忆力
　　作息对于高考生来说至关重要，如果没有足够的睡眠，就算吃再多提高记忆力方面的食物也没有用。精神状态会影响高考生的学习效率。
　　行为习惯就是说一些平时的学习时候的动作，有些是好习惯，而有些就是坏习惯需要及时改正。
　　比如说在背诵课文的时候。小编建议考生可以读出声音来，这样不仅是自己心里念了一遍，而且自己的耳朵又听了一遍，这样可能会更加快速的背下来。
　　另外考生在适当的时间点，就要做相应的事情，比如说到点休息，那么就不要再去玩手机，这样才会对考生的记忆力有帮助。而且平时学习的时候还要多加思考，不然不仅记忆力会下降，还会在解决问题上遇到很多的麻烦。

追问

想要增强记忆力，就不要经常玩手机，要有时间限制，有些东西可以自己思考，要学会自己独立思考问题。应该适当的多做一些运动，运动会使人脑更加的发达，而且对身体也非常好。在饮食和睡眠上当然也要注意了，上面已经说到了睡眠的问题，所以要重视起来，饮食方面，就是多吃一补脑营养均衡的食物，不要经常的去吃一些垃圾食品，可以吃英泰含片，经功能试验证明，具有改善记忆力的保健功能。

Answer 2

孩子考试压力山大睡不好，孙思邈的1个方法，睡眠安稳提高记忆力

Answer 3

加强学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习

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Answer 4

高考怎样增强记忆力方法，这个有很多，最重要一点就是死记硬背（不是贬义哦），也就是反复的记忆吧。当然记忆要根据记忆的材料和内容，有所取舍，不要用同一种方法进行记忆的。这也是有一整套流程的，它包括输入加工复习。

Answer 5

画思维导图，画逻辑关系图。
当你掌握了几个关键词之间的关系，就能画出一个简单的逻辑关系图，这样你只需要记住几个关键词就能快速地记住要背的内容。
在总结一部分的知识点时，画思维导图可以帮助你理清重点，方便记忆，更适用在复习阶段。