Question

耳鸣应该如何预防？

Answer 1

为了防止耳鸣，一是要改善这些坏习惯，尽量晚睡晚睡，二是避免过度兴奋和紧张，三是少吃化肥、甘、厚、肥、清淡饮食，平时不要使用耳机。耳鸣其实引起了很多原因，比如病人经常熬夜，有些人很容易激动、紧张、压力比较高，喜欢睡觉的时候戴着耳机睡觉，这些都是坏习惯。应控制呼叫时间。精神压力过大或者是经常上火，就容易出现神经性耳鸣，这时候你要学会放松心情，可以适当的运动和朋友聊聊天来改善症状，严重的话要及时的去正规神经科做个全面检查，及时吃一些营养神经的药物，也可以每天用热毛巾局部热敷，可以缓解症状。

Answer 2

耳鸣分虚实之别。治疗预防需要分别对待。