Question

耳鸣的患者是怎么坚持下来的？

Answer 1

耳鸣患者应坚持的饮食原则有哪些呢，这是一个受到很多人关注的问题，其实耳鸣这种疾病在生活中是十分常见的，我们都知道神经性耳鸣的危害很大，一定要注意自身神经性耳鸣的症状，当出现这种疾病的时候，患者不要忽视疾病的存在，一定要合理的进行治疗，而且要注意饮食方法，有效的调理病症，避免带来更多困扰，那么，神经性耳鸣患者如何进行饮食。
对治疗神经性耳鸣有利的食物有什么?
1、适当摄入含维生素D多的食物：维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
2、多补充些含锌丰富的食物：因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌极多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。