Question

体内肝火旺时会有哪些表现？应该如何缓解？

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Answer 1

肝火旺时头胀，表现为头胀疼痛，头晕眼花，昏沉闷热，严重的两耳失聪，舌苔薄黄，脉象数的症状。如果你出现脾气暴躁、心烦意乱、口苦、头痛、失眠、食欲下降，女性的话可能会月经失调这些情况的话，表明你的肝火很大了哦，这个时候就要下火了。肝火旺表现为面红目赤，头晕眼花，口干舌燥，身体闷热，容易发怒，严重者出现晕厥，呕血等症状。

肝火易激惹。如果有大量的肝火，很容易在你的脸上长痤疮。肝火是许多人无法摆脱痤疮的关键。肝火也会有皮肤干燥，而且肝火的睡眠质量也不会很好。眼睛下面很容易有明显的黑眼圈。如果肝火旺盛，则容易脸红、口干、易怒，严肃的朋友也容易头晕，舌苔薄红、口苦。肝主要起着疏泄的作用，当肝功正常时，人体就能很好的排毒和疏气，整个人看起来也就开朗活泼，理智灵敏；如果肝火旺盛，就会出现有烦燥易怒的情况。

由于朋友有强烈的肝火，很容易发生内分泌失调，导致月经疾病，这是女性需要注意的。此外，肝火很强容易咳嗽，这会使人更加心烦。他们极度困倦时无法入睡。即使你睡着了，你在做梦，当你醒来时，你没有感到精神振奋，你的身体也不够放松。这可能是由剧烈的肝火引起的。最好是调节肝火。

肝火旺易引起月经延迟，月经血容量开始减少，严重者甚至会发生闭经。对肝火有一定的控制作用，肝功能正常时，人体排毒排气良好，整个人显得开朗、活泼、理性、敏感；肝火重则易怒，肝也有促进消化的作用，如果消化不良、打嗝、腹泻，则可能是肝火过旺所致。许多熬夜的人可能有这样的经历：熬夜很长时间后，你的食欲逐渐减退，所以保持清醒。

Answer 2

就会出现自己心情特别烦躁，甚至是很暴躁的情绪，而且还会出现流鼻血上火，通便不畅的情况，这个时候就可以多去吃一些蔬菜和水果，或者是多喝一些蜂蜜水，就可以缓解。

Answer 3

会出现心烦、易怒、脾气特别大等现象。还有面红目赤，说话声音粗，大便干燥，消化不良，牙龈红肿。而且也会容易长痘痘和粉刺。应该多吃一些下火的食物，同时也应该多喝水，吃一些有利于肝脏的食物。也应该吃一些消炎药。多吃蔬菜水果，不要熬夜，养成良好的作息习惯。

Answer 4

体内肝火旺的话，脾气会特别的大，情绪不容易控制，而且眼白也会泛黄，食欲不振有可能会内分泌失调，平时可以多吃一些绿色蔬菜和水果，也可以喝一些养肝的茶，都可以进行缓解。